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身体操作クラス

【動きが変わる!劇的な変化を体感しよう】

 

筋力に頼って強引に動くのではなく、骨格や関節を正しく使い、最小限の力で最大限のパフォーマンスを引き出すこと。

これが身につくと、
「足が速くなる」
「当たり負けしなくなる」
「疲れにくくなる」といった劇的な変化が起こります。

どんなにドリブルやキックの練習を沢山しても動きが硬くぎこちない身体ではスキルが身に付きません。

だから何者にも変化できる身体を目指して、ボールテクニックが習得できる再現性のある身体作りを一緒にめざしていきましょう!
君の挑戦を全力で応援いたします! 

こんな「お悩み」ありませんか?

✅身体の動きがぎこちなくて硬い。
✅足が遅い。速くしたい。
✅ドリブル、キック等の個人スキルが習得できない!身につかない。
✅怪我が多い。
✅フィジカルが弱く当たり負けする。
✅自信をつけて自己肯定を高めたい。

受講生・保護者様の「実感の声」

立ち方がスッキリと真っ直ぐに立てるようになり、プレー中の動きも以前より、スムーズに動けるようになりました。

4年生 保護者様
身体操作クラスに通ってから、ケガをすることが殆どなくなり、特にドリブルで突破する回数が以前より増えて千葉市トレセンに選ばれるようになりました

6年生 保護者様

03

小見出し

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
サンプル 太郎

陸上部に入っているのですが、浦安と市川市の地区大会で結果全体の3位で2月の千葉県大会の出場権獲得できました!!

中学校陸上部 創部初の快挙。だそうです!

2年生が走る所だったそうですが、急遽当日アンカーに決まったみたいです!

明らかに身体操作を始めてから体変わり始めています!

中学1年生 保護者様

レガウに入ってから少しずつ自分で意識してチームでも練習出来てると思ってます。

チームコーチからも意識が変わったと褒めて頂いて、5年生、6年生での助っ人にも呼んでいただけるようになりました!

4年生 保護者様
元々、身体がかたく、ドリブルも足首がガチガチに固まっているような動きでした。当たり負けも多く、球際ではよく転んでいました。
かかと重心で走り方もガニ股で股関節もうまく使えていないようで、すぐ疲れていたように思います。

身体操作クラスに入って、すぐ目に見えるような変化は感じられなかったのですが、気がついたら当たり負けがなくなり球際では奪い取れる、最後まで戦い抜けるようになりました。
身体のかたさはまだ感じますが、スパイクを洗っていた時に今まで中敷きはかかとから穴が開いて(かかと重心なので)いたのですが、母指球の方が開くようになってきました。
ゲームを通して、バテずに走れるようになったのも身体の使い方が変化してきたからだと思います。

中学1年生 保護者様

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サンプル 太郎

月間トレーニングテーマ

2月
【ドリブル能力向上】

~足の操作性を高める~

1月
【素早い方向転換】
~背骨の可動性・操作性を高める~

小見出し

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お家でできるトレーニング動画も公開中!

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トレーニングの1例

  • 動きのチェック  (5分)
  • 脱力トレーニング (10分)
  • 体幹トレーニング (10分)
  • アニマルムーブメント(15分)
  • フロー       (10分)

動きが変わる!
劇的な変化を体感しよう!
【無料体験受付中】

講師紹介

佐々木 亮太
資格/経歴
・日本サッカー協会C級ライセンス
・NESTAキッズコーディネーショントレーナー
・スポーツリズムトレーニング協会 diffuser
・バルシューレ指導者C級
・日本サッカー協会公認キッズリーダー

選手歴
千葉SC
与野蹴魂会(関東2部)
さいたまSC(関東1部)

指導歴
藤崎SC
明光サッカースクール

身体操作クラス概要

場所

花島コミュニティーセンター
(〒262ー0042千葉県千葉市花見川区花島町308)

対象
小学校4年生~中学3年生
日時

新設予定!:月曜 16:00~16:50(月3回) U-9(小学1年生-3年生)

月曜 17:30~18:20(月3回) U-12(小学4年生-6年生)※残り2名のみ募集

月曜 18:30~19:20(月3回) U-15(中学1年-3年生)
持ちもの
水筒、ヨガマット
月会費
¥8,500(税込)
担当コーチ
佐々木亮太
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